Als je aan krachttraining doet is het onderwerp ‘supplementen’ onvermijdelijk. Desondanks doen er veel fabels de ronde. Vandaag scheiden we het kaf van het koren. Aantal woorden: 1400Leestijd: 5-10 minutenDe voedingssupplementen industrie had in 2019 een waarde van 123 miljard dollar. Dat is geen kattenpis. Toch zijn zij minder belangrijk dan het lijkt. In ons artikel over de voedingspiramide van krachttraining lees je meer over hun plek in de rangorde. Zij staan daar bovenaan in de pyramide, wat hoogstens een kleine rol betekent in het grote plaatje.De meeste supplementen worden verkocht met grootse claims over hun positieve impact.

Close
About