Resultaten
Al meer dan 500 resultaten via online coaching en personal training van Project IJzersterk.
Joris takes a sincere interest in his clients and aims to push them to their true potential with an individualised, long term program. He takes time to explain the physics and technique of each exercise by breaking down it into components. Putting proper lifting technique and safety before the weight, and paying constant attention to the form, he ensures that no bad habits are developed which may lead to injury. He is always very well planned and keeps an amazing track of the progress of his clients, which is highly encouraging and satisfying to see how far you've come.
Ruim 2 jaar geleden ben ik begonnen met trainen samen met Bernard. Na eerst de doelen helder in kaart gebracht te hebben, hebben we er stap voor stap naar toe gewerkt, deze gehaald en zelfs overtroffen. In mijn geval was het belangrijk om kracht, explosiviteit en flexibiliteit te trainen en te combineren omdat deze aspecten voor mijn surfen van groot belang zijn.
Recente artikelen
-
28mrt
Trainen tijdens de ramadan
Trainen tijdens de ramadan Tijdens de ramadan zul je elf tot vijftien uur
-
23feb
Wat betekent spierpijn na het trainen?
Wat betekent spierpijn na het trainen? Na een pittige training kan de spierpijn
-
10feb
Niets is onmogelijk. Thomas van der Vlugt
Niet is onmogelijk. Thomas van der Vlugt Van dad bod naar fitnessmodel op